Школа фітнесу та пол-денсу "Anna Club"

Анна Кузьма
+38 (097) 985-40-55
Тернопіль, вул. Руська 50А (Вхід з двору "Євроринку)
20-09-2016, 09:40

Навчання та розвиток / Послуги хореографа



Студія спорту "Anna Club" запрошує всіх юних та дорослих любителів спорту і активного способу життя на уроки pole dance (полденс або танець на пілоні), stretching (стретчинг або розтяжка), fitness pole-dance (акцент на виконанні акробатичної частини танцю). Доступно для будь-якого віку і тілобудови! І в 8 років і в 60 у тебе обов'язково вийде з будь-яким рівнем підготовки і навіть взагалі без неї. Пілон - унікальний спосіб втратити зайву вагу, підняти самооцінку, танцювати та подобатися собі!

Заняття проводить тренер, майстер спорту України з спортивної гімнастики - Анна Кузьма
Наша спільнота ВК: vk.com/public59517157 

Anna Club проводить навчання:
Pole-dance (вид спорту, який поєднує танець з гімнастичними вправами на пілоні);
Imbuilding (спеціальні вправи, спрямовані на тренування жіночих інтимних м'язів);
Stretching (вид аеробіки, який представляє собою комплекс вправ на розтягування з елементами йоги);
- Fitness Pole-Dance - відмінна альтернатива для фітнесу та аеробіки!
У чому ж переваги Fitness Pole - Dance?
Перш за все - це цікавий і захоплюючий спосіб привести себе в форму. Використовуючи пілон як «тренажер», можна задіяти м'язи верхньої частини тіла, плечовий пояс(при утриманні власної ваги в різних положеннях), м'язи спини(стійки на руках, баланси), м'язи преса(різні утримання і перевороти). З урахуванням, що при виконанні трюків задіюються як мінімум кілька груп м'язів, то тренування стає надзвичайно ефективним, якщо порівнювати зі звичним фітнесом, аеробікою чи іншими.

В студії спорту ANNA CLUB є дитячий куточок та кімната відпочинку!
Наша спільнота ВК: vk.com/public59517157